直播吧4月9日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。談到自己在訓練日的習慣作息，詹姆斯說：“我一天內(nèi)什么恢復手段都可能用到，我努力最大化利用好。如果
直播吧4月9日訊 今日，詹姆湖人前鋒詹姆斯的斯訓受按播客節(jié)目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。練日力接
談到自己在訓練日的努和泡習慣作息，詹姆斯說：“我一天內(nèi)什么恢復手段都可能用到，摩泡我努力最大化利用好。冰水如果是家后腳訓練日，我就爭取接受按摩，小睡泡冰水浴，詹姆我們還有氣囊恢復靴，斯訓受按壓縮裝置，練日力接冰袋。努和泡我努力所有資源都利用到，摩泡加上小睡。冰水當我在訓練后回到家中，家后腳最重要的事就是完成一次小睡。當我醒來后，取決于我的身體感覺，我在家里也可以做一些事情，我能泡腳，護理膝蓋等等，我就是盡最大努力讓自己處于最佳身體狀態(tài)，為第二天的比賽做好準備。我已經(jīng)開始考慮第二天了?！?/p>
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